我们坚守以下教学方式：

体悟式取代套路式教学，全程实战培训，上课不讲假大空，瑜伽轮的原理及功能，力量训练的技巧，平稳性训练的核心，及各种辅助工具的使用及教学。

授课老师持上万课时，经历了10年教学教学经验，经验过上千人实际案例操作，全程伴读严把教学质量。

每届有强大的助教服务团队，协助授课老师了解每个学员的身体情况，学习情况，及时纠正不正确的体式和呼吸。

不仅是瑜伽体式动作的教授和课程编排的创新与变化，还会善巧地根据学生的不同需求，给出针对性和前瞻性的专业引导。

 我们反对以下教学方式：

无任何辅助工具以及辅助手法，盲目进行全员同课同等级练习。造成学员在学习瑜伽中的强大困惑，为什么就我不行？

不做教练多年，观念陈腐，专业陈旧，导师多半在吹嘘自己，比着教科书照本宣科，气氛沉闷。

反对入学后无人问津无启迪自生自灭模式，无人监管，生搬硬套，教学一盘散沙无保障，不了解每个学员的身体情况，一味统一教授。

暴力过度的肌肉拉伸，不会引导学员们去如何利用肌肉保护骨骼等非专业教学，反对只求凹凸体式造型，强迫身体超越个人极限。

 哈他瑜伽教学介绍: 

初中高级的体式讲解，瑜伽教学方法，教学实践，瑜伽口令引导，矫正辅助手法，哈他课程编排，阿育吠陀养生，瑜伽理疗，瑜伽唱诵等，通过学习和实践去丰富你的瑜伽各方面的知识，为你成为一位更好的瑜伽习练者和瑜伽教练。通过正确的理解，消除笼罩在瑜伽周围的神秘和误解。成为一名可以担任专业瑜伽馆执教工作的资深瑜伽老师。

 学习内容介绍：

瑜伽的概念与历史的起源；

瑜伽清洁法，呼吸控制法，冥想；

初中高级体式精进讲解；

瑜伽唱诵；

瑜伽理疗；

阿育吠陀养生学；

运动解剖学；

《瑜伽经》《哈他瑜伽之光》学习；

瑜伽教练考核。

哈他瑜伽（Hatha Yoga）：Ha代表着太阳，Tha代表着月亮，哈他瑜伽则将两种完全相反的精神结合起来，使他们彼此互补，使您即具有男性的的力度又有女性的柔韧度。

瑜伽经里告诉我们，约束心灵的变化就是瑜伽，瑜伽就是身心的结合，束缚或解脱都来自于自己的内心，将这妄念纷飞的杂乱心通过修行，回归原来真是纯洁的本性，那就是真实的我。