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备孕瑜伽
发布时间:2018-06-06 浏览:1253次

备孕瑜伽

在带给孕妈妈健康宁静的同时,

备孕瑜伽可以有效控制体重,增强孕期的体力和身体平衡,提高整个肌肉组织的张力和灵活度,平静思想,为生产和产后身体恢复做准备

将母体机能调到最佳状态,创造一个良好的胚胎环境,促进排出健康、活跃的卵子,增加怀孕率,为孕育健康聪明的宝宝打下基础。还可降低孕期风险,有利于产后体型快速恢复。