备孕瑜伽

在带给孕妈妈健康宁静的同时，

备孕瑜伽可以有效控制体重，增强孕期的体力和身体平衡,提高整个肌肉组织的张力和灵活度,平静思想，为生产和产后身体恢复做准备

将母体机能调到最佳状态，创造一个良好的胚胎环境，促进排出健康、活跃的卵子，增加怀孕率，为孕育健康聪明的宝宝打下基础。还可降低孕期风险，有利于产后体型快速恢复。